夫婦の問題を長年扱ってきた臨床心理士が語る、セックスレス・会話レスの克服の考え方、対策、夫婦のカウンセリング。質問やコメントを歓迎します。
結婚前からセックスレス、というケースも実はそこそこあります。
こういったケースの場合も、もちろん夫婦の情緒面に目を向ける必要があるのですが、そもそも、もともとセックスができないとか、極端に「淡泊」という場合は、別のことを考える必要があります。
もちろん、器質的(身体的)な問題はないという前提です。
セックスは文化的に見て、とても微妙な位置にあります。
人間の基本的な欲求であり、人類が生存するために必要不可欠であるにもかかわらず、一言でいえば、タブーです。
たとえば、基本的な欲求である睡眠欲がセックスと同じようにタブーであることを想像してみてください。かなりおかしなことになりますよね。
そして、さらに妙なことに、結婚すると、タブーというよりも、今度は「楽しんでいいこと」に突然変わり、場合によっては「義務」になるのです。
そのため、子ども時代に誤解をしてしまうことや、子ども時代に周りの環境がおかしなバイアスを植え付けてしまうことが非常に頻繁にあります。
そうした誤解の一つが、セックス嫌悪やそこまでいかなくとも、何となく嫌な感じがする、という状態を作り出してしまうことが少なくありません。
人によってはもっと残酷な状況に直面した場合もあります。
レイプや性的虐待です。
それは心理的にはあまりにも悲惨であるため、本人さえも性的虐待を受けたことを覚えていないことも少なくないのです。
場合によっては、記憶が美化されることもあります。何らかの形で性的に恥辱感を与えられるというようなことは、性的虐待と言えますが、たとえば、先般も新聞に載っていましたが、言うことを聞かない小学生を教師がズボンをおろして尻を叩いたというようなことはそれが男子であれ女子であれ、性的虐待ととらえられるものです。こうした事件で強く心に傷を負ってしっているにもかかわらず、本人は自分が先生の言うことをきかなかったのが悪いのであって、先生は教育のためにしたのだと、思っているというようなことがありうるのです。
こうしたトラウマの場合は、もちろんそのトラウマを解決しない限り、セックスはたとえできるようになったとしても、本人には苦痛以外の何物でもない状態です。
こうしたセックスレスはとてもデリケートな問題で、心ない(場合によっては思いやりからの)一言でも当人は再度深く傷ついてしまうことが少なくありません。
性というのは、人間に大きな喜びももたらしますが、難しいものでもあります。
はじめまして。みこといいます。私は35歳、結婚9年目で、子供がいません
およそ6年くらいセックスレスです。
周りの友達や主人の姉に子供ができ、話す相手、飲み友達がいなくなり、孤独を感じます。つい先日夫の父親から「子作りしてるのか?」と聞かれました
夫からは全く求めてくることはありません、もともとsexに対しては淡白で、自己中心的な部分がありました。でも愛していたので抱き合うだけで満足でした。結婚3年目にはいると夫婦生活はほとんど無くなりました。彼が一時的に無職であったとき支えてあげられなかった事が理由のひとつであるとも考えています。もしかしたら彼に自信をなくさせるような事を言ったのかもしれません。
sexがないこと、子供が欲しいこと彼に話しても終始無言、その場を離れていきます
スキンシップでタッチしようとすると手を振り払います
主人の母にそのことを相談したのですが「病院いきなさい」といわれました、、
不妊治療外来?メンタルクリニック?カウンセラー? 悩みました。結局どこにもいかずです。当時、自分はまだ若いし、とか仕事が忙しいしとか、日和見していました。
しかし私は今年で36歳、けして若くはありません。子供が欲しいのです。何年もsexがないことは異常であると考えてます。しかし、主人はそうでもないみたいです。
一人で処理する様子もなく、浮気もしてないようなのです。
普段は私たちはとても仲の良い友達のような夫婦です。
手はつなぎます。でもそれだけです。
なぜ夫婦生活がないのか。今後どうしたいのか
その問題を話し合い、解決したいのですが、
話し合いになりません。 彼は押し黙ってしまうのです。
私自身も、同じ事の繰り返しで、体も心も寂しく、主人とのこれからが不安で仕方ありません
長々と失礼しました。私のこころは、離婚にむかって動いてるのにいまさらメールしてしまいました。
みこさん、こんにちは。
なぜ、夫婦生活がないのか、今後どうしたいのか、話し合いたいですよね。それは当然のことです。
一方、ご主人の観点から見ると、「話し合い、解決」というのは、つまるところ、セックスをして離婚回避か、セックスをしなくて離婚か、を迫られることになる、と彼が考えてもおかしくないですよね。
もし、何らかの理由で、セックスをしにくい でも、 みこさんと一緒にいたい、としたら、黙っているのが彼にとって最善の選択かもしれません。もちろん、それがよい関係だということではありません。
ですからまず、「何故セックスをしないのか」、以前に「(2人の関係や彼の心の中に)何が起こっているから彼は黙ってしまうのか」、に焦点を当てる必要があります。もちろん「何で黙ってしまうの?」と聞いても黙ってしまうと思いますから、このまま離婚に向かうのがお嫌なら、専門家(この場合は、夫婦やカップルのことを扱うカウンセラー)に相談されるのがいいと思います。
もちろん、結婚生活はお互いが満足・納得できて成り立つものですから、みこさんが満足・納得できないのであれば、離婚も一つの選択だろうと思います。でも、きっと「離婚したい」といっても、彼は黙ってしまうのではないでしょうか。
みこさんとほぼ同じ経歴を持つ者です。少しでも参考になればと思い、体験談を書かせて頂きました。
うちも結婚後1年ほどでセックスレスになりました。お互いが仕事をしていたこともあり、夫とは友達のように仲は良かったので、追求できずにいました。私の何かが原因であると知るのも怖かったと思います。後に私が退職して、子供欲しさから不妊治療をはじめ、やっと一人授かりました。
夫は彼の両親が孫を切望していたこともあり、不妊治療には協力的でしたが、月に一度、排卵日の日だけ義務的に協力することが2年ほど続いたでしょうか。結婚して3年ほどの私には、世の中に性欲のない男性が存在するとは考えたこともなく、自分に魅力がなくなったからか、不妊治療で義務的にさせてしまったからか、と悩んでいました。結局、自然妊娠では授からず、2回目の人工授精で子供を授かりましたが、出産後3年経っても一向に夫から誘ってくることはありませんでした。
やっと2年前になぜなのか問い詰めました。が、私がこんな結婚生活はおかしいと言っても、何のことを言われているのか理解すらしていませんでした。私の不満を伝えて、「分かった」と言ったものの、それから半年間何も変わりませんでした。私自身がうつぎみになり、子供を連れて実家に帰ったりしましたが、迎えにくるでもなく、夫からは話そうともしてきません。
結局カウンセリングを受けてくれと頼み、話し合いの場を持ちましたが、期待したものとは違いました。結局のところ、私が夫がしやすいよう、夫に合わせてやっていかなくてはならないのです。しかし、やりなおすにしても、性欲のない彼にとっては、セックスそのものがストレスでしかないのです。私からも誘いましたが、急には変われないという夫のペースも考えて夫から来るのを待っていると、また2ヶ月も経ってしまいました。
夫から一度も求められずに耐えてきた8年間に加えて、これからもずっと変わることはないこの先を思うと絶望しました。彼になんとか分かって欲しくて、「結婚には不可欠なことなんだ」「何年もなしで暮らせるものじゃないんだ」「夫婦の絆はそこからできてくるものなんだ」色々言ってみましたが、「そっちの考えを押し付けるな」「セックスが必要ない人もいるし、やろうと思えばできるんだから、EDでも何でもない。俺は正常だ」話し合いは平行線で、話せば話すほど理解に苦しみ、気持ちは離れるばかりです。
最近では、私自身が性欲のない夫と関係を持とうとすることに大変ストレスを感じるようになりました。「無理にする」ことに意味がないからです。寄り添う気持ちは生まれません。かといって子供の将来を考えると、離婚にも簡単には思い切れません。このストレスを忘れることもできず、子供へ八つ当たりしてしまいそうで怖いです。「あんたがいるから耐えてきた」と子供に責任をなすりつけたくはありません。でも、気持ちの通じない彼ともう一緒に生きていきたくありません。
まとまらず、すみませんでした。でも一つだけ、お子さんを作ること自体は、お二人の本質的な関係の修復にはなりません。私はごちゃまぜにしてしまいましたが、まったく別問題です。子供が支えてくれていると思いますが、なんとか耐えて子供が自立していった後、二人は寄り添うような夫婦にはなれないと思います。お子さんを作ろうとする前に、ご主人のことを、ご自分の幸せのことをよく考えてみてください。
結婚2年になります。私は31歳、夫は32歳です。結婚前に4年付き合いましたが、「とても大事な人だが、女性と見れない。」という理由で、別れを告げられました。1年後「いつも、(私のこと)考えてしまって・・・」ということで、よりが戻り、1年付き合い結婚しました。性行為は最初の2年ほどありましたが、その後はなく、よりを戻した後もなく、結婚してからもありません。結婚して、ちょうど1年くらいしてから、「やっぱり女として見れない・・・」と言われました。彼もどうしていいかわからなく、悩んでいました。二人では話し合ってもらちが明かなく、お互いの両親に話しました。(彼のほうは母子家庭)その後は、問題は解決したというより、時間が流れ、彼も悩むのが落ち着いたという感じでした。しかし、また1年がたち、今、同じように悩み、今は離婚の話も出ています。お互いの両親からは、よく話し合いなさいといわれますが、もう何を話していいかわかりません。何をどうしたらいいのでしょうか。
私もできれば、性行為はしたいです。彼は「(私のことを)大事なんだけど、彼女、妻としてみれない」というのです。
しんどいですよね。
「話し合う」ことは必要ですが、何を話し合えばいいのか、わかりにくいですよね。
セックスレスに陥る原因はいくつか考えられますが、本当の理由は何であるのかがわからない限り、適切な対応ができません。
少なくとも最初の2年はできたわけですから、性的なトラウマが結婚前からあったということではなく、また、よくいわれるような、「飽きた」、「もともと淡白」、「仕事が忙しい」などというのは本当の理由とも考えられません。そういう単純なことではなくて、結婚生活の中にセックスレスに陥っていくダイナミックスがあったはずです。それを見つけていくのがポイントになります。
しかし、厄介なことは、セックスレスが発生した本当のメカニズムは、本人たちにもわからないことが多いことです。とくにりこさんのご主人のように真面目な方は、そんなことよりも「しなければならない」と無意識に自分にプレッシャーをかけるので、なおさら本当のことが分かりにくくなります。
うまくいかないのに、さらに自分たちで考えつつけると、そのことがまた心理的負担になって、もう離婚しかない、などとなってしまうことが少なくありません。そういうわけですので、夫婦の関係性を扱えるカウンセラーに相談して見られることをお勧めします。
お返事いただき、うれしくて、涙が出ました。結婚前からセックスがなく、気づけばもう5年。今は離婚を考え、家庭内別居中です。来月には別居を私が考えています。夫婦の関係性を扱えるカウンセリング、最後のチャンスと思い行ってみたいです。しかし、夫が行ってくれるか・・・。私たちは北海道に住んでいます。北海道に専門的に夫婦のカウンセリングを取り扱っているところはあるのでしょうか。調べても「夫婦」となると、専門的に扱えそうなところとはおもえなくて、困っています。助けてください。
いつもお返事が遅くて申し訳ありません。
結婚前からセックスレスということだと、お悩みは深いですね。結構根深いかもしれません。
ええと、関係性を扱うカウンセラーで私がお勧めできる人や機関というのは残念ながらほとんどありません。
日本ではまだそうした夫婦カウンセリングをきちんと扱えるところがほとんどないというのが、私の認識です。私がお勧めできるのは、米国の私の師匠達を除けば、日本には数名です。残念ながら私ども(東京)以北には思い当たりません。そんなわけで私どものところにも、青森や新潟などからおいでになる方もいらっしゃいますが、ご負担を考えると大変なことですよね。
申し訳ありませんが、日本の現状はそんなところです。
私は結婚12年目です。大恋愛のすえに結婚しました。子供一人に恵まれ大変幸せな日々を送っておりましたが、数年前よりセックスの回数が減り始め、今は1年以上ありません。私は今まで、愛情確認の良い目安にしていただけにとても悩んでいます。どうしても夫の考えが聞きたくて話して見たところ、「そういう気持ちにならない」との返事でした。私はもう女として見て貰えないのだと大変辛い気持ちになり、涙が止まりませんでした。「そういう気持ちになれない」と言いながら、私に隠れてアダルトサイトを見たり、動画を見たりしています。やはり私はもう女として見て貰う事は出来ないのでしょうか。男性と女性ではセックスに対する考えが違うと聞きます。わたしのように愛情確認の為のセックスって男性にとっては面倒な物なのでしょうか?欲望を満たす為の行為に過ぎないのは悲しすぎると思います。
最後に、私はとても夫を愛しています。離婚なんて考えられません。セックスレスさえ解消できれば…と思っています。良いアドバイス等ありましたらお願いします。
「セックスレスさえ解消できれば」とおっしゃってますが、本当にそうなのでしょうか?
御主人が義務としてセックスすればそれでよいですか?「愛情確認の良い目安」と書かれていることから推測して、そうではないだろうと思います。
「愛情確認の為のセックス」というのが、どういう意味かいまひとつ分かりませんが、セックスがあることが愛情がある証拠として使われるのなら、愛情があるならさまざまな「記念日にプレゼントをすることが愛情の証」というのと同じですよね。愛してるならプレゼントをと強要されたらそのうち興ざめになるだろうと思います。レオンさんにはそんなつもりはなくても、御主人はそう感じた「かも」しれません。
御主人が「そういう気持ちにならない」背景に何があるのか、お話ができるとよいと思います。
ただ、すでに御主人がセックスをしたくないことをレオンさんに批判されていると感じているのなら、そのお話をするところまでもっていくこと自体がとても難しいです。御主人が何でも(レオンさんにとって嫌なお話でも)言えると感じるまではそういうお話はできないだろうと思います。レオンさんにとって嫌なお話を聞いた時に、レオンさんはおそらくご自分の気持ちを返していると思います。御主人の話を批判せず(同意する必要もありませんが)お聞きになって、ください。御主人が何を言っても大丈夫だと感じれば、セックスレスの話も率直にできると思います。
私は結婚9年です。子供は二人おりますが、すでに二人目の妊娠を境に完全セックスレス(2年半)で、最近セックスをしたいと考えて誘ってみましたが、絶対ヤダといわれかなりむなしい思いをしました。夫婦の会話はぼちぼちあるほうで、談笑などもしており、雰囲気は悪くないと感じていますが、少し手が触れたり触られたりするのが、いやなようで・・以前は肩のもみ合いなどもしていましたが、スキンシップを露骨に嫌がっていてかなり落ち込んでいます。問題は以前こちらが話し合いを要求しても一切受けず、仕舞には「そのことしか頭にないの?、一人ですれば!」など言い捨てられ、次の日会社で妻の同僚から注意されたこともありました。そのときの情けなさ虚しさでしばらく立ち直れなかったのを覚えていますが・・結婚してからも月一回、悪いと3ヶ月なしくらいのペースでした。こどもは治療などをして効率的かつ儀式的に作った感じで腑に落ちませんでしたが、生まれてきた子供は大変かわいく、生きがいになっていて、離婚は考えにくいです。
ただ、このまま完全に妻の手も握れずに一生を終えるのだけは、さびしくてなりません。妻とは共稼ぎで下の子のもまだ
2歳に満たないため、ストレスも多く時期が悪いのでしょうか?とにかくまず話し合いがしたいです。どんな切り口であれば話し合いになるんでしょうか?乱文申し訳ありません。
結婚したのはつい最近ですが、付き合って6年、一緒に暮らし始めて5年になります。 付き合いたて3年目くらいから、私からしたいと言う事が多くなり…ずっと悩んではいましたが、月1くらいはしていました(私発信ばかり)彼には度々、自分から言ってばかりは悲しくなる。と伝えていましたが変わらず…。 先日彼の浮気が発覚したこともあり、なんで駄目なんだろう?と真剣に話しました。 彼から言ってくれなくなってから、部屋着もかわいい物を着るようにしたり、努力しているつもりでいましたが、彼は『服もメイクもちゃんとしてる時はしたいと思う事もあるけど』と言われ… けれど休日は彼は自分の趣味ばかりで、私がちゃんとしている時は家には居ません。 私が我慢するしかないんでしょうか…
きついですね。
セックスレス自体もきついことですが、特に、自分が我慢するしかないのではないか、という思いはとてもきついと思います。で、ご主人は浮気はされるわけですもんね。よく我慢されてますね。
「真剣に」話して、何がわかりましたか?
真剣に話すことはとても大事なことです、、、が、多くの場合、真剣というのは、脛に傷を持つ側を責める結果になりがちです(そうしないように話を続けるのは、かなり難しいです)。
責められると相手は、もっともらしいことをいうことが多いのですが(わざとではなく)、実際には責められたための反応であって本当のことが話せてないことも少なくありません。そもそもセックスレスという微妙な問題で本当のことというのは、本人も気づいていないことが多い、とてもデリケートなことです。
ゆうさんのコメントを拝見する限り、お二人はちゃんと話せてなくて、ご主人はちゃんと話すのを避けていらっしゃるように思えます。
だからと言って、「ちゃんと話しなさいよ」とか「なんでまっすぐに向き合わないの?」と言っても逆効果です。
ちゃんと話したいなら、まずは、ゆうさんがご自分が彼を責めていないかな?と自問したり、彼に聞いてみてはいかがでしょう。
だからと言って、「ちゃんと話しなさいよ」とか「なんでまっすぐに向き合わないの?」と言っても逆効果です。
ちゃんと話したいなら、まずは、ゆうさんがご自分が彼を責めていないかな?と自問したり、彼に聞いてみてはいかがでしょう。
これは男尊女卑的な回答です。女性の立場を対等にみていません。
西洋では通りません。
被害をうけているひとにとって、これはきついです。
初めまして。22歳の女です。
相方は26歳です。
付き合って2年半。同棲して2年。
来年の2月に入籍予定です。
ここ1ヶ月ちかく相方とセックスなし。
彼はもともと性欲の少ない人で
セックスが多い時で月3回くらい。
普通で月1回でした。
私は性欲があるほうで
月1回でも少ないとかんじで
週1か2はほしいと思います。
ただここ1ヶ月ちかく全く
相方とのセックスがありません。
EDとかではないです。
彼にしてほしいと言ったら
「めんどくさい。最近そーゆーのに
興味がない。また今度ね。」と
言われました。
正直辛いです。
女としての魅力がないのかと
自分に自信をなくしてます。
私から誘うばかりもめんどいです。
彼からきてほしいです。
一体どーしたらいいですか?
このままだと入籍も
やめようかなと考えています。
ちなみに普段相方とは仲良しです。
ケンカもしますが、大好きです。
大好きなんです。彼も私の事を
大好きでいてくれてます。
ただセックスがないんです。
ほんとに悩んでます。
35歳、結婚3年目のモモです。
夫は一つ下の34歳、職場が同じで友達同士で結婚しました。
一年付き合って結婚したのですが、その頃から一度もセックスしたことがありません。何度も誘ったり問いつめたりしましたが、無駄でした。精神的にもおかしくなりかけ離婚も何度も考えましたが、最後の手段、人工受精にふみきり、一度で妊娠してしまいました。周りからは祝福され、自身も嬉しいのですが、夫が他人に子供できたと言うことには何となく微妙な気持ちです。あれだけ嫌がって子作りですらセックスしてくれなかった人なので、今後それがあることは考えられないからです。
する前も悩み、してからも悩んでいますが答えは出ず、赤ちゃんはすくすくと育っています。
私が取るべき行動はどうだったのでしょうか?二人の関係を見直すべく離婚すべきだったのでしょうか?